Séjour rando yoga du 22 au 25 mars dans le Queyras

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Séjour rando yoga du 22 au 25 mars dans le Queyras

 

de faire une pause loin du stress de la ville et du travail? Vous cherchez un séjour pour vous retrouver, se ressourcer et prendre soin de vous, avez-vous pensé aux Hautes-Alpes...

Pendant ce séjour rando-yoga vous allez découvrir le parc régional du Queyras, une des plus belle vallée des Hautes-Alpes qui a su préservé son état sauvage et naturel. 

Ce séjour de 4 jours est idéal pour prendre soin de soi et se ressourcer tout en profitant des beautés de l’hiver lors de randonnées en raquettes.

Le yoga et la relaxation seront les fils conducteurs lors de ce séjour basé sur le bien-être : exercice d’éveil du corps et de l’énergie, séance de yoga, relaxation, massage. La nature, même l’hiver, met ses trésors à notre disposition, vous pourrez ainsi fabriquer votre pommade bien être à base de plantes sauvages lors du séjour.

Découvrez Nathalie, une accompagnatrice en montagne Phytologue – Herboriste – Naturopathe et professeur de yoga qui vous transmettra sa passion pour la nature, le yoga.

Programme :

Rendez-vous : Le 22 mars à 9h30 au gîte le petit Chalet à Laval, commune de Ceillac

Jour 1 – Ceillac, au cœur du Parc Naturel du Queyras 
randonnée facile en raquette sur Ceillac. Séance de yoga et relaxation au gite au retour. Soirée : accès au SPA.

Jour 2 – LAVAL et relaxation 
pratique du yoga du réveil, petit déjeuner, randonnée facile en raquette sur le secteur de Laval. Séance de relaxation au retour. Soirée : Accès au SPA

Jour 3 – Yoga et Randonnée sur Ceillac
pratique du yoga du réveil, petit déjeuner, randonnée facile en raquette sur Ceillac, col de Bramousse. Massage au retour.

Jour 4 – Randonnée en raquette et Yoga
pratique du yoga du réveil, petit déjeuner, randonnée facile en raquette le matin sur Ceillac. Repas au gite le midi. Yoga l’après midi et fabrication d’une pommade naturelle bien être. Fin du séjour à 15h30.
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Du jour 1 au jour 3 des pique-nique sur le terrain seront prévus.

Picto lieu
Le petit chalet 05600 Ceillac
Picto calendrier
Du 22 au 25 mars
Picto durée
4 jours / 3 nuits
Picto hébergement
Chambre d'hôtes
Picto Parking
oui
Picto restaurant
oui
Picto activité
randonnée en raquettes et yoga
Picto compris
Prévoir : serviette/maillot de bain, appareil photo, sac de randonnée, chaussures de marche (raquette), affaires de yoga.
Picto Inclus
Comprend : Pension complète, l'accompagnateur, tapis de yoga, paire de raquettes, spa
Picto nombre de personnes
maxi 10 personnes

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Vous cherchez un séjour pour vous retrouver, vous ressourcer, prendre soin de vous? Ce séjour est idéal pour prendre soin de soi tout en profitant des beautés de l’hiver lors de randonnées en raquettes. Partagez vos journées entre randonnées en raquettes et séance de yoga. Ceillac dans le parc régional du Queyras (Hautes-Alpes).

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